สุขภาพปากดีที่ DragCura

ความรู้ที่หมอฟันมี แต่พูดไม่ได้ 🦷.หมอฟันได้คำถามมาเยอะมาก…แต่หลายคำถาม "ตอบไม่ได้" ไม่ใช่เพราะไม่รู้ แต่เพราะกรอบจรรยาบรรณ กฎ กติกา และมารยาทในแวดวงทันตกรรม 🦷.ไม่ใช่แค่หมอฟัน — หมอทุกสายมักถูกมองว่า "หาเงินจากความป่วยของคน" ทั้งที่จริง องค์ความรู้เพื่อ "ป้องกัน" มีอยู่เต็มไปหมด เพียงแต่มันยังขาดคนที่อยู่ตรงกลาง คอยแปลและถ่ายทอดให้เข้ากับบริบทของคนทั่วไป.เพราะสุดท้าย…หน้าที่ของหมอฟัน มันมากกว่าการ "ซ่อมฟัน" 💙.ฟังเต็มๆ ใน DragCura Longevity Podcast EP.11 | คุณเอกสิทธิ์ — Oral Health & Well-being Advocate [Part II] เร็วๆนี้

"เพราะการ 'ซ่อม' ไม่มีวันดีเท่า Original... และการถอนฟันคือ Last Choice ที่หมออยากทำชวนเจาะลึกความจริงเรื่องปมในใจระหว่างคนไข้กับหมอฟัน และแนวคิดการดูแลช่องปากแบบ Longevity จากประสบการณ์กว่า 17 ปีของคุณเอก (Ekasit Noncie) ใน Podcast นี้ได้เลย

 
สุขภาพดีไม่มีทางลัด แต่มี "Routine" ที่ยั่งยืน!
✨ มาดูเคล็ดลับ Longevity ฉบับคุณมิ้นท์ ภพัสยา ที่ทำให้เธอยังดูเป๊ะและมีพลังล้นเหลือในทุกบทบาท
🧬 3 แกนหลักที่คุณมิ้นท์ให้ความสำคัญ:
1️⃣ การนอนคือที่หนึ่ง: ต้องนอนให้ได้ 6-8 ชม. และมอนิเตอร์คุณภาพการนอนเสมอ
2️⃣ กินอย่างมีวินัย: ทำ IF 18/6 และหลีกเลี่ยงของหวานโดยธรรมชาติ
3️⃣ Oral Care คือด่านแรก: ความลับของฟันลื่นและสุขภาพดี คือการ "ฟลอสฟัน" ทุกครั้งหลังอาหาร!

เพราะปากดี ชีวิตย่อมดี DragCura Longevity Podcast | EP.08 | พูนศักดิ์ เธียไพรัตน์
.
ทำไม "ปากดี" ถึงทำให้ "ชีวิตดี"? และการดูแลฟันเพียงไม่กี่นาทีจะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาลได้อย่างไร? 🦷
ใน EP นี้ เราจะพาไปพูดคุยกับ คุณพูนศักดิ์ เธียไพรัตน์ ผู้ก่อตั้ง DragCura ด้วยความเชื่อที่ว่า "ปากคือประตูด่านแรกของสุขภาพ"
.
6 Pillars of Longevity: ทำความรู้จัก 6 เสาหลักสู่การมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ (การนอน, การออกกำลังกาย, อาหาร, การจัดการความเครียด, การเลี่ยงสารพิษ และความสัมพันธ์)
- ความลับของช่องปาก: ทำไมปากถึงเป็นช่องทางที่รับสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายได้มากที่สุด และส่งผลต่อโรคอันตรายถึงชีวิตได้อย่างไร
- Atomic Habit ในการแปรงฟัน: แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆ ใช้เวลาเพียง 3-5 นาที กับอุปกรณ์ที่ถูกต้อง ก็สร้างผลลัพธ์มหาศาลให้กับสุขภาพได้
- Routine แบบจัดเต็ม: เผยขั้นตอนการดูแลช่องปากระดับโปร ตั้งแต่แปรงสีฟันขนนุ่ม, ไหมขัดฟัน, เครื่องพ่นน้ำ (Water Flosser) ไปจนถึงที่ทำความสะอาดลิ้น
.
ถ้าคุณอยากรู้ว่าการมีอายุยืนยาว (Longevity) เริ่มต้นที่ห้องน้ำบ้านคุณได้อย่างไร ห้ามพลาดคลิปนี้! เพราะที่ DragCura เราไม่ได้แค่ขายแปรง แต่เราขาย "ความรู้" เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากที่เป็นเลิศครับ
.
DragCura Longevity Podcast

"จิตใจที่แจ่มใส ย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง".พบกับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้ยืนยาว (Longevity) จากประสบการณ์จริงของ "บิ๊กแป๊ะ" ถิรชัย วุฒิธรรม ในวัยใกล้ 80 ปี ที่ยังคงความฟิตด้วยการปั่นจักรยานกลางแจ้งสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และที่น่าทึ่งที่สุดคือ การมีฟันแท้ครบทุกซี่โดยไม่มีฟันปลอมเลยแม้แต่ซี่เดียว!ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:.ปรัชญา Sound Mind, Sound Body: ทำไมสุขภาพกายที่ไม่แข็งแรง ถึงส่งผลให้จิตใจหม่นหมองตามไปด้วย.ความลับของการไม่มีฟันปลอมในวัย 80: วินัยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง หรือทุกครั้งหลังมื้ออาหาร.Mindset การดูแลช่องปากแบบ "การอาบน้ำ": เมื่อรู้สึกไม่สบายตัวเราก็อาบน้ำ เมื่อรู้สึกว่าปากไม่สะอาดหรือมีกลิ่นเพียงเล็กน้อย เราก็ควรแปรงฟันทันทีเพื่อสุขอนามัยที่ดี.ทำไม "การเคี้ยว" ถึงสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร: หากสุขภาพฟันเสียจนเคี้ยวอาหารไม่ได้ จะส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ไปถึงลำไส้ ทำให้ท้องผูก และส่งผลเสียต่ออารมณ์และสุขภาพจิต.การสร้างวินัยในชีวิต: ตั้งแต่การตื่นนอน การออกกำลังกาย ไปจนถึงการเลือกใช้อุปกรณ์ดูแลช่องปากที่มีคุณภาพอย่าง Curaprox.มาเปลี่ยนมุมมองการดูแลสุขภาพช่องปากให้เป็นเรื่องง่ายๆ แต่สม่ำเสมอ เพื่อชีวิตที่ "ปากดี ชีวิตดี" และมีความสุขในทุกวัน.DragCura Longevity Podcast

"อายุเป็นเพียงตัวเลข" คำนี้ไม่เกินจริงเลยสำหรับ พี่พร (คุณสุขัญญา ธนลงกรณ์) ที่เพิ่งฉลองวันเกิดครบ 70 ปีไปหมาด ๆ แต่ยังคงเปี่ยมไปด้วยพลัง (Energetic) และออกเดินทางท่องเที่ยวไปทั่วโลกได้อย่างคล่องแคล่ว.ในคลิปนี้ พี่พรจะมาแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำสะสมมาตั้งแต่อายุ 30 ปี เพื่อให้มี "คุณภาพชีวิตที่ดี" ในวัย 70โดยไม่ต้องเป็นภาระลูกหลาน และห่างไกลจากการเป็นผู้ป่วยติดเตียง

เปิดเคล็ดลับการดูแลตัวเองของ "นพ.มนัส ฉายาวิจิตรศิลป์" ผู้ก่อตั้ง Meko Hospital ที่ยังคงดูดี สง่างาม และเป็น "สุขนิยม" ผู้รักการกิน!
พี่หมอมนัสมาแชร์มุมมองเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ (Longevity) สุขภาพที่แข็งแรงต้องมาก่อนความงาม และทำไมเราถึงต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพช่องปากเทียบเท่ากับสมอง หัวใจ ตับ หรือไต เพื่อให้เราสามารถมีความสุขกับการกินอาหารที่ชอบไปได้นานที่สุด พร้อมแนะนำไอเทมดูแลช่องปากแบบฉบับคุณหมอที่ทำตามได้ง่ายและใช้ได้จริง
DragCura | Longevity Oral Care Shopร้านคัดสรรค์อุปกรณ์ช่องปากเพื่อคุณ#DragCura #สุขภาพปากดีที่DragCura#LongevityOralCareShop

หลายคนเข้าใจว่าสุขภาพดีมีแค่เรื่องกินกับออกกำลังกาย... แต่ความจริงมันมีมากกว่านั้น! 🧠มาร่วมเจาะลึกมิติการดูแลสุขภาพที่หลายคนมองข้าม กับ นพ.เรวัต วิศรุตเวช  อดีตอธิบดีกรมการแพทย์ & รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และอดีตสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร 2562-2566.นพ.เรวัต วิศรุตเวช จะมาตอบคำถามว่า ทำไมสุขภาพใจ' และสังคม ถึงส่งผลต่ออายุขัยของเราอย่างคาดไม่ถึง เตรียมพบกับคำตอบที่จะทำให้คุณอยากลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองในวันที่ 18 เมษายนได้เลย ที่ YouTube | DragCura

การมีอายุยืน (Longevity) ไม่ใช่แค่การมีชีวิตอยู่ได้เป็นร้อยปี แต่คือการที่ "คุณภาพชีวิต" (Quality of life) ของเรายังดีอยู่ . ในคลิปนี้ Dr.Press | Tiny Doctor จะมาแชร์มุมมองการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่หาฟังได้ยาก - ทำไมต้องเริ่มที่ "ใจ" ก่อน "กาย": ถ้าใจไม่มีแรงจูงใจ (Motivation) เราก็ออกกำลังกายหรือกินของดีๆ ได้ไม่นาน - Preventive Medicine: การป้องกันดีกว่าการรักษา เหมือนเทรนด์ในต่างประเทศที่เน้นการ "อาบป่า" และการออกกำลังกายตั้งแต่เด็ก - ทริคสุขภาพปากที่หลายคนทำผิด: ทำไมเราควรใช้ไหมขัดฟัน (Floss) ก่อน แปรงฟัน? - ความสะอาดของแปรงสีฟัน: แหล่งสะสมเชื้อโรคที่คุณคาดไม่ถึง และวิธีดูแลให้สะอาดที่สุด

สุขภาพดีไม่ได้แปลว่าไม่มีอาการ โดยเฉพาะเรื่องช่องปาก 🦷
ใน Episode นี้ เราจะมาพูดถึงความจริงที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่าสุขภาพช่องปากเชื่อมต่อกับ Longevity หรืออายุยืนสุขภาพดีได้อย่างไร ทั้งในแง่ของโรคหัวใจ สุขภาพสมอง และคุณภาพชีวิตในระยะยาว
📌 สิ่งที่คุณจะได้จาก Episode นี้- ทำไม "ไม่ปวดฟัน" ถึงไม่ได้แปลว่า "ไม่เป็นโรค"- ช่องปากเชื่อมต่อกับโรคหัวใจและอัลไซเมอร์ได้ยังไง?- ทำไมการป้องกันถึงถูกกว่าการรักษาเสมอ- เริ่มต้น Habit การดูแลช่องปากยังไงให้ทำได้จริง
🏪 ดูแลช่องปากเพื่อ Longevity เริ่มได้ที่ DragCura
#DragCura #LongevityPodcast #สุขภาพช่องปาก #ฟัน #Longevity #OralHealth #OralCare #DragCuraLongevityPodcast #ทันตกรรม #ดูแลฟัน